فعلا رژیم تعطیل
چرا ؟؟؟؟
خب آخه مامان شدم
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
فعلا رژیم تعطیل
چرا ؟؟؟؟
خب آخه مامان شدم
ویرایش توسط Zenith : 20 خرداد 1392 در ساعت 18:24 دلیل: افزودن نام کاربری به عنوان دفترچه
*aida* (20 خرداد 1392),58 Kg (08 مهر 1393),altinay (25 تیر 1392),art (16 شهریور 1393),banooo58 (09 تیر 1392),delaram25 (04 تیر 1393),elaahe (29 مرداد 1392),fahimeh akbari (09 اردیبهشت 1393),khanoom_vakil (21 آبان 1393),khatereh58 (23 آذر 1393),kreshmeh (10 دی 1393),L I D A (01 آذر 1393),Mona.H (04 تیر 1393),nasimkh (13 دی 1393),nassim (21 آبان 1393),parrotia (29 آبان 1393),rrrr (11 بهمن 1393),sajede.a (10 تیر 1393),samar (23 آذر 1393),sara (20 دی 1393),shaghayegh* (16 شهریور 1393),shima69 (16 آذر 1393),shirinkb (24 مرداد 1392),tinkerbell (08 شهریور 1392),لیلا خانمی (20 دی 1393),مهرویان (16 دی 1393),مهربان1389 (08 مهر 1392),نورا (09 اردیبهشت 1393),نیلو (19 شهریور 1392),نارگل (17 دی 1393),ندا60 (12 اسفند 1393),هیفا (19 دی 1393),یکتا اذری (12 تیر 1394),یاس (27 مهر 1392),کانی (28 تیر 1393),کایسا (23 آذر 1393),گندم1360 (30 مرداد 1392), Zenith (20 خرداد 1392),الینا1 (27 تیر 1393),بهنام (18 آذر 1393),باربی اینده (20 شهریور 1392),ترنم66 (18 آبان 1393),شیلا (01 مهر 1393)
سلام آوا جون به جمع دخترای با اراده خوش اومدی
خدا كنه تويي كه تو اين دفترچه قدم گذاشتي
حاجت روا بشوي و عاقبت بخير
خدا كنه لبت خندان و دلت شاد باشه
خدا كنه غم از دلت رخت بر كنه
خدا کنه ....
الهي امين
*ava* (25 تیر 1392),shirinkb (29 مرداد 1392),مهربان1389 (08 مهر 1392)
من دارم رژِم دکتر خضری رو میگیرم که تا الان موفق بودم
گزارشاتم رو از این به بعد اینجا مینویسم
دوستان ممنون از همراهیتون
shirinkb (29 مرداد 1392),مهربان1389 (08 مهر 1392)
خوش اومدی اوا جون
موفق باشی
رژیم خوبیه اگه کامل رعایت کنی نتیجه ی خوبی میگیری منم از این رژیم قبل ماه رمضون استفاده می کردم
*ava* (25 تیر 1392),setareh_azad (25 تیر 1392),shirinkb (29 مرداد 1392),مهربان1389 (08 مهر 1392)
آفرین دختر خوب
موفق باشی
دوباره با گامهايي محكمتر پيش بسوي موفقيت
من برگشتم.....
دلم براتون تنگ شده بود.....
*ava* (25 تیر 1392),shirinkb (29 مرداد 1392),مهربان1389 (08 مهر 1392)
مرسی دوست جونا
عزیزم میشه بگی با این رژیم چقدر کم کردی ؟؟
مهربان1389 (08 مهر 1392)
خب من اومدم با گزارش رژیمم
روز اول رژیم خودمو وزن کردم و 85 بودم
و اینجور بود که رژیم شروع شد
- - - Updated - - -
روز اول به خیر و خوشی و خوبی بدون هیچ تقلبی سپری شد
راستی بگم که از روز شنبه 22 تیر رژیم رو شروع کردم
و اینگونه وارد روز دوم میشویم
shirinkb (29 مرداد 1392),مهربان1389 (08 مهر 1392)
و اما روز دوم
صبح که از خواب بیدار شدم رفتم رو ترازو
وای خدای من چی میدیدم
عدد 83.500 رو نشون میداد یعنی تو 1 روز یک کیلو و نیم کاهش داشتم
شما هم باورتون نمیشه ؟
خودم هم هنوز باورم نمیشه
ولی این انگیزه ای شد که عزمم رو جزم کنم و روز دوم رو هم بدون تقلب به پایان برسونم
که البته ضعف داشتم ولی خدا رو شکر 2 روز سختش تموم شد
هوراااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا اااااا
shirinkb (29 مرداد 1392),مهربان1389 (08 مهر 1392)
روز سوم رژیمم شروع شد و وزن امروز صبحم 82.700
خوشحالم
هم بخاطر پایین اومدن وزنم و هم اینکه امروز میتونم سالاد بخورم
با تمام شدن روز 3 وارد روز چهارم میشوم و وزن صبح روز چهارم 82.200 ثبت میشود
آورین به خودم چهار روز رو بدون تقلب تموم کردم
- - - Updated - - -
وارد هفته اول میشم و بسیار سرحال و شاداب هستم
از امروز میوه هم دارم
وزن صبح هفته اولم 82 ثبت شده
یعنی تو 4 روز اول این رِژیم من 3 کیلو کم کردم و این از نظر خودم بسیار خوب است
روز اول و دوم و سوم هفته اول با موفقیت و بدون هیچ تقلبی سپری شد هر چند کاهش وزنم با کندی انجام میشه ولی من ناامید نشدم و در حال ادامه دادنم
shirinkb (29 مرداد 1392)
چه دختر با اراده ای
آفرین خیلی خوشم اومد
عزیزم امیدوارم همیشه موفق باشی
و همینطور به کاهش وزنت ادامه بدی
و به رژیمت پایبند باشی
دوباره با گامهايي محكمتر پيش بسوي موفقيت
من برگشتم.....
دلم براتون تنگ شده بود.....
shirinkb (29 مرداد 1392),مهربان1389 (08 مهر 1392)
سلام آوا جون
بهت تبریک میگم که اینقدر با ارده پیش رفتی و وزنت رو کم کردی
من هم میخوام بعد از رسیدن به هدف نی نی بیارم
و این اولین و مهم ترین هدف من برای کاهش وزن
خدایا شکرت بخاطر همه چی
خدایا نی نی رو برام سالم نگه دار
من هم دوباره شروع میکنم به رسیدن بسلامتی
*ava* (08 مرداد 1392),shirinkb (29 مرداد 1392),مهربان1389 (08 مهر 1392)
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
